Ecco un altro video della sezione “Allenati a Casa”.
Questa volta siamo qui a proporvi la lezione 2: Total Body Avanzata dedicata alla tonificazione e mantenimento degli arti superiori, degli arti inferiori e del rachide.
Si tratta di un tutorial semplice con esercizi che tutti possono eseguire a casa. State attenti a mantenere un ritmo adatto alle vostre condizioni di fisiche e di salute, non esagerate.
La sezione “Allenati a Casa” è stata creata appositamente dal Gvdr per i propri utenti o per chi volesse continuare gli esercizi a casa durante il periodo di isolamento previsto dalle norme per combattere il Coronavirus.
In questo modo ciascun Utente potrà svolgere gli esercizi seguendo i video o le schede che sono state preparate dai nostri Fisioterapisti.
Sono esercizi utili per tutti non solo per chi stava svolgendo cicli di riabilitazione presso le strutture del Gruppo Veneto Diagnostica e Riabilitazione. Tutti gli esercizi vengono svolti a ritmo leggero, da seduti o in piedi, e vanno ripetuti lentamente.
RIEDUCAZIONE FUNZIONALE: Concepito per chi svolge un’attività sportiva/ fisica. Lo staff di GVDR accompagna la persona al ritorno all’attività quotidiana, sia lavorativa che sportiva. È possibile proseguire la riabilitazione fino al ritorno in campo con specifica attività di riatletizzazione.
Nei prossimi giorni saranno svolti altri video. Seguici nella pagina Youtube e nella nostra pagina Facebook.
