Vediamo quali sono i segnali ai quali bisogna fare attenzione.

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La diarrea del viaggiatore si manifesta nel 20-60% dei casi tra coloro che si recano in Paesi con tenore igienico-sanitario inferiore rispetto a quello della zona di provenienza ed è associata alla contaminazione di alimenti o bevande.

Insonnia, stanchezza, nervosismo e vertigine: in una parola jet lag.

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Per le attività sportive all’aria aperta è fondamentale eseguire un corretto lavoro di preparazione atletica in palestra.

I consigli per viaggiare sereni.

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